- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
- #SportyZimowe
Wzmacniające
Full Body Workout
Trening FBW ma na celu wzmocnienie wszystkich partii mięśniowych, poprawę wydolności i wytrzymałości organizmu. Ćwiczenia Full Body Workout to ćwiczenia cardio i siłowe, wykonywane z wykorzystaniem różnych akcesoriów (m.in. sztangi, hantle, stepy), które przyczyniają się do zbudowania silnych mięśni, spalania tkanki tłuszczowej i tym samym prowadzą do redukcji wagi i uzyskania ładniejszej sylwetki.
- Dla kogo
- dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
- Efekty
- sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,
Dostępność zajęć
01 PaździernikaNiedziela | 02 PaździernikaPoniedziałek | 03 PaździernikaWtorek | 04 PaździernikaŚroda | 05 PaździernikaCzwartek | 06 PaździernikaPiątek | 07 PaździernikaSobota | 08 PaździernikaNiedziela | 09 PaździernikaPoniedziałek | 10 PaździernikaWtorek | 11 PaździernikaŚroda | 12 PaździernikaCzwartek | 13 PaździernikaPiątek | 14 PaździernikaSobota | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Białystok Wrocławska ul. Wrocławska 51b 15-644 Białystok Lokalizacja | 18:00 - 18:55Angelika Rusiłowicz | 18:00 - 18:55Angelika Rusiłowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Ursus Pużaka ul. Pużaka 1 02-495 Warszawa Lokalizacja | 08:00 - 08:55Monika Nowakowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Monika Nowakowska
Za wcześnie by zarezerwować
|