• #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Zdrowie z APZA

Antystres Energia

Wszechstronny trening aerobowy (tlenowy) z wykorzystaniem podstawowych kroków fitness, ćwiczeń mobilizacyjnych oraz elementów rozciągania w stylu stretchingu dynamicznego. Stopniowe zwiększanie trudności i intensywności ćwiczeń oraz ich różnorodność pozwalają rozruszać całe ciało i rozładować napięcia mięśniowe. To doskonały wybór dla osób, które chcą poprawić wydolność organizmu i jednocześnie zniwelować skutki stresu.

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowie i odporność, sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

29 StyczniaNiedziela30 StyczniaPoniedziałek31 StyczniaWtorek01 LutegoŚroda02 LutegoCzwartek03 LutegoPiątek04 LutegoSobota05 LutegoNiedziela06 LutegoPoniedziałek07 LutegoWtorek08 LutegoŚroda09 LutegoCzwartek10 LutegoPiątek11 LutegoSobota
Ursus Pużaka
ul. Pużaka 1
02-495 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:25Weronika Rosłaniec
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zdrowie z APZA