• #ZdroweCiało
  • #SportyZimowe

Wzmacniające

ABT

ABT, czyli abdomen, buttocks, thighs, to ćwiczenia na brzuch, pośladki i uda. Trening ABT polega na wykonywaniu m.in. półbrzuszków, wykroków, przysiadów w rytm energicznej muzyki, aby wzmocnić i wymodelować dolne partie ciała. Efekty ABT to kształtne pośladki, płaski brzuch i smukłe uda, a także bardziej elastyczna skóra i ogólna poprawa kondycji fizycznej. Chcesz pozbyć się cellulitu i wymodelować sylwetkę? Zajęcia ABT będą dla Ciebie!

Zapraszamy na zajęcia ABT w klubie S4 Ursynów Koński Jar.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

29 MajaPoniedziałek30 MajaWtorek31 MajaŚroda01 CzerwcaCzwartek02 CzerwcaPiątek03 CzerwcaSobota04 CzerwcaNiedziela05 CzerwcaPoniedziałek06 CzerwcaWtorek07 CzerwcaŚroda08 CzerwcaCzwartek09 CzerwcaPiątek10 CzerwcaSobota11 CzerwcaNiedziela
Bemowo Świetlików
ul. Świetlików 3
01-389 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:55Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
Białystok Wrocławska
ul. Wrocławska 51b
15-644 Białystok
Lokalizacja
18:00 - 18:55Beata Pyśko
18:00 - 18:55Beata Pyśko
Za wcześnie by zarezerwować
Toruń Rydygiera
ul. Rydygiera 30/32
87-100 Toruń
Lokalizacja
11:00 - 11:55Ewa Wiśniewska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Ewa Wiśniewska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające