- #ZdrowaGłowa
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Body&Mind
Joga
Inspirowany indyjską filozofią trening łączy w sobie ćwiczenia ukierunkowane na wzmocnienie mięśni i stawów z technikami oddechowymi, które kojąco wpływają na umysł. Efekty jogi to większa sprawność, elastyczność oraz spokój i pogodne usposobienie. To doskonałe zajęcia na wyciszenie się po męczącym dniu. Ćwiczenia są wykonywane na macie, niespiesznie, czasem z wykorzystaniem specjalnych klocków.
Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie S4 Bielany Dąbrowskiej.
- Dla kogo
- dla wszystkich / dla seniorów
- Czas trwania
- 55 - 90 min
- Intensywność
- niska
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
- Efekty
- sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.
Dostępność zajęć
29 MajaPoniedziałek | 30 MajaWtorek | 31 MajaŚroda | 01 CzerwcaCzwartek | 02 CzerwcaPiątek | 03 CzerwcaSobota | 04 CzerwcaNiedziela | 05 CzerwcaPoniedziałek | 06 CzerwcaWtorek | 07 CzerwcaŚroda | 08 CzerwcaCzwartek | 09 CzerwcaPiątek | 10 CzerwcaSobota | 11 CzerwcaNiedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bielany Dąbrowskiej ul. Marii Dąbrowskiej 15 01-903 Warszawa Lokalizacja | 20:00 - 20:55Natalia Filipp
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Natalia Filipp
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Bemowo Świetlików ul. Świetlików 3 01-389 Warszawa Lokalizacja | 20:00 - 20:55Bogna Daszkiewicz-Tymek | 20:00 - 20:55Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Białystok Wrocławska ul. Wrocławska 51b 15-644 Białystok Lokalizacja | 20:00 - 20:55Agata Chwatko | 20:00 - 20:55Agata Chwatko
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Ursus Pużaka ul. Pużaka 1 02-495 Warszawa Lokalizacja | 09:00 - 09:55Bogna Daszkiewicz-Tymek | 10:30 - 11:25Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:25Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:25Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
|