- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #SportyZimowe
Wzmacniające
Sztangi
Chcesz spróbować czegoś nowego w pracy nad piękną sylwetką? Rozważ sztangi! Obciążenie dopasowujesz do swoich możliwości, więc to doskonały trening zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych osób. W czasie treningu angażowane są mięśnie całego ciała, dzięki czemu równomiernie kształtujesz sylwetkę i pracujesz nad wzmocnieniem wytrzymałości. Spalasz przy tym znienawidzoną tkankę tłuszczową. Ćwiczenia ze sztangą pozytywnie wpływają również na kondycję i ruchomość stawów.
Zapraszamy na zajęcia Sztangi w klubie Zdrofit Białystok Wrocławska.
- Dla kogo
- dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
- Efekty
- sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi
Dostępność zajęć
| 01 PaździernikaNiedziela | 02 PaździernikaPoniedziałek | 03 PaździernikaWtorek | 04 PaździernikaŚroda | 05 PaździernikaCzwartek | 06 PaździernikaPiątek | 07 PaździernikaSobota | 08 PaździernikaNiedziela | 09 PaździernikaPoniedziałek | 10 PaździernikaWtorek | 11 PaździernikaŚroda | 12 PaździernikaCzwartek | 13 PaździernikaPiątek | 14 PaździernikaSobota | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Białystok Wrocławska ul. Wrocławska 51b 15-644 Białystok Lokalizacja | 19:00 - 19:55Agnieszka Kozioł
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Agnieszka Kozioł
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Urszula Potocka
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Bemowo Świetlików ul. Świetlików 3 01-389 Warszawa Lokalizacja | 20:00 - 20:55Tomasz Kostro
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Luis Neto
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Tomasz Kostro
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Luis Neto
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Bielany Dąbrowskiej ul. Marii Dąbrowskiej 15 01-903 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Piotr Pawłowski Fitness | 19:00 - 19:55Radosław Gromek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Magdalena Sajewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Tomasz Kęsicki
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Sadyba Nałęczowska ul. Nałęczowska 19 02-922 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:55Urszula Musiałowska-Ograbek Urszula Musiałowska-Ograbek | 19:00 - 19:55Monika Kaczorowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Toruń Rydygiera ul. Rydygiera 30/32 87-100 Toruń Lokalizacja | 19:00 - 19:55Sylwia Wróblewska | 18:00 - 18:55Agata Taflińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Sylwia Wróblewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Agata Taflińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Ursus Pużaka ul. Pużaka 1 02-495 Warszawa Lokalizacja | 09:30 - 10:25Bogna Daszkiewicz-Tymek | 08:00 - 08:55Bogna Daszkiewicz-Tymek 19:30 - 20:25Weronika Rosłaniec | 19:30 - 20:25Róża Mazur
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Katarzyna Kozak
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Weronika Rosłaniec
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Róża Mazur
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Katarzyna Kozak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Ursynów Koński Jar ul. Koński Jar 6 02-785 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Aleksandra Golonka | 18:00 - 18:55Aneta Dąbrowa
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Karolina Ponichtera
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Elżbieta Szpańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Karolina Ponichtera
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Aneta Dąbrowa
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Karolina Ponichtera
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Elżbieta Szpańska
Za wcześnie by zarezerwować
|