• #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
  • #SportyZimowe

Body&Mind

Joga

Inspirowany indyjską filozofią trening łączy w sobie ćwiczenia ukierunkowane na wzmocnienie mięśni i stawów z technikami oddechowymi, które kojąco wpływają na umysł. Efekty jogi to większa sprawność, elastyczność oraz spokój i pogodne usposobienie. To doskonałe zajęcia na wyciszenie się po męczącym dniu. Ćwiczenia są wykonywane na macie, niespiesznie, czasem z wykorzystaniem specjalnych klocków.

Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie S4 Białystok Wrocławska.

Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
55 - 90 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

09 LutegoCzwartek10 LutegoPiątek11 LutegoSobota12 LutegoNiedziela13 LutegoPoniedziałek14 LutegoWtorek15 LutegoŚroda16 LutegoCzwartek17 LutegoPiątek18 LutegoSobota19 LutegoNiedziela20 LutegoPoniedziałek21 LutegoWtorek22 LutegoŚroda
Białystok Wrocławska
ul. Wrocławska 51b
15-644 Białystok
Lokalizacja
19:00 - 19:55Agata Chwatko
20:00 - 20:55Agata Chwatko
Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo Świetlików
ul. Świetlików 3
01-389 Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:55Marta Zielińska
20:00 - 21:30Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
Bielany Dąbrowskiej
ul. Marii Dąbrowskiej 15
01-903 Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:55Natalia Filipp
Brak miejsc
20:00 - 20:55Natalia Filipp
Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Pużaka
ul. Pużaka 1
02-495 Warszawa
Lokalizacja
10:30 - 11:25Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind