- #ZdroweCiało
- #SportyZimowe
Wzmacniające
ABT
ABT, czyli abdomen, buttocks, thighs, to ćwiczenia na brzuch, pośladki i uda. Trening ABT polega na wykonywaniu m.in. półbrzuszków, wykroków, przysiadów w rytm energicznej muzyki, aby wzmocnić i wymodelować dolne partie ciała. Efekty ABT to kształtne pośladki, płaski brzuch i smukłe uda, a także bardziej elastyczna skóra i ogólna poprawa kondycji fizycznej. Chcesz pozbyć się cellulitu i wymodelować sylwetkę? Zajęcia ABT będą dla Ciebie!
Zapraszamy na zajęcia ABT w klubie S4 Białystok Wrocławska.
- Dla kogo
- dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
- Efekty
- sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,
Dostępność zajęć
| 29 MajaPoniedziałek | 30 MajaWtorek | 31 MajaŚroda | 01 CzerwcaCzwartek | 02 CzerwcaPiątek | 03 CzerwcaSobota | 04 CzerwcaNiedziela | 05 CzerwcaPoniedziałek | 06 CzerwcaWtorek | 07 CzerwcaŚroda | 08 CzerwcaCzwartek | 09 CzerwcaPiątek | 10 CzerwcaSobota | 11 CzerwcaNiedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Białystok Wrocławska ul. Wrocławska 51b 15-644 Białystok Lokalizacja | 18:00 - 18:55Beata Pyśko | 18:00 - 18:55Beata Pyśko
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Bemowo Świetlików ul. Świetlików 3 01-389 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:55Bogna Daszkiewicz-Tymek | 19:00 - 19:55Bogna Daszkiewicz-Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Toruń Rydygiera ul. Rydygiera 30/32 87-100 Toruń Lokalizacja | 11:00 - 11:55Ewa Wiśniewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Ewa Wiśniewska
Za wcześnie by zarezerwować
|